“10个疗程后你会感觉到不同，20个疗程后你会看到不同， 30年后，你会有一个新的身体."
——约瑟夫·普拉提

 

 

看 & 感受最好的自己

普拉提是由传奇体能教练约瑟夫·普拉提在20世纪20年代发明的 利用反阻力控制运动. 普拉提是一种全身调理 系统的锻炼将帮助你看起来和感觉最好. 重点是核心 稳定让你从内到外变得更强大.

 

与专业教练一起培训

我们的教师 使用创造者约瑟夫·普拉提设计的技巧和方法. 他们有 最好的结果-提高力量，柔韧性，姿势和耐力. 我们熟练地 训练有素，经验丰富的古典普拉提教练将教你控制身体. 

 

练习真正的普拉提 

无论你是在从伤病中恢复，还是在处理背痛，或者只是想要 做你最健康的，真正的普拉提可以帮助你:

• 最大限度提高肌肉效率，确保您的安全.
• 改善你的姿势，调整，平衡，协调，柔韧性，肌肉弹性， 关节活动性强，整体强度大.
• 发现对身心联系的高度意识.
• 防止在日常生活和其他形式的运动中受伤.
• 感觉更好!

我们设备齐全的工作室的特点 格拉茨设备约瑟夫·普拉提器械的原始制造商. 2011年10月， 格拉茨以普拉提中心为特色 在他们的网站. 

 

在一个美丽的位置亲密设置

我们坐落在云顶集团美丽的校园 德克体育 & 娱乐中心 (SRC). 垫子课程在162教室进行，私人器械和塔楼课程 放在102房间. 在我们的网站上找到去校园的方向 位置 & 停车 页面.

 

注册教师培训

有兴趣成为罗马普拉提的认证教练? 普拉提中心 云顶集团提供600小时的课程 教师培训计划 由四级罗马普拉提教练指导. 联系普拉提中心 导演, 斯蒂芬妮·劳森 了解更多信息.

 

更多的信息

阅读我们的 常见问题 找到你所有问题的答案. 了解我们的取消政策， 服装和更多关于我们 普拉提中心指南 页面. 还有问题吗?? 电邮至 pilates@sd-jinri.com.